Hogyan érhet véget egy “nemszeretem” időszak?

Nem olyan nehéz mint gondolnád és jobban megéri, mint reméled!

 

 

Az életedben jelen lévő függőség véget érhet temetőben, börtönben, pszichiátrián, bentlakásos terápián, egy kis külső segítséggel egyéni konzultációk során, vagy spontán önerőből.

Eljön az idő, amikor már te magad is problémásnak éled meg a viselkedésed és szeretnél változni, de ha ilyenkor egyedül már nem megy, akkor ezeket a sorokat Neked írtam.

Ha már eleged van a feszültségekből, hazugságokból, szorongásból, szégyenből, kilátástalanságból, akkor ez az üzenet most Neked szól.

Nem kell megvárnod életed legmélyebb pontját, van rá mód, hogy felszámold a függőséged és az ezzel kapcsolatos problémáid, és van arra is lehetőséged, hogy felépíts egy számodra élhető életet, amiben elérheted mindazt, amit szeretnél, vagy amit érdemes.

De van egy rossz hírem, amiről valószínű, hogy a lelked mélyén te is ugyanígy gondolkodsz: ha tagadod a problémád és ugyanúgy folytatod, mint eddig, akkor ugyanaz fog történni, mint eddig viszont napról napra egyre súlyosabb árat fogsz fizetni mindezért!

Ha úgy gondolkodsz mint a függő emberek döntő többsége – ha tudod is a változás szükségességét, mégis azt mondod: “Ura vagyok a helyzetnek, ha akarnám bármikor abba tudnám hagyni, hagyjatok békén a hülyeségeitekkel, azt csinálok amit akarok!”, akkor nagy a valószínűsége, hogy néhány év múlva, elmagányosodva, elveszítve az egészséged, a szeretteid, a lehetőségeid, jogi ügyekkel a nyakadban, azt fogod mondani: “Bárcsak akkor jól döntöttem volna! Visszamennék és mindent másként csinálnék!” De sajnos már nem lesz  hova visszamenned! Nyomorult kilátás ez, nem igaz?

De gondoltál már arra, hogy miért lettél szenvedélybeteg? Tudod mi a függőséged valódi gyökere?

Nem az a valódi baj, hogy valamilyen tudatmódosító szer kerül a szervezetedbe. Nem az a baj, hogy valamilyen viselkedési zavar meghatározza a mindennapjaidat. Ezek csak tünetei egy sokkal mélyebben meghúzódó, sokkal nagyobb problémának.

A valódi baj és a valós ok az, hogy te is szeretnél lenni valamilyen, de nem megy. Az a baj, hogy romokban az önbizalmad, szétfoszlott az önbecsülésed, szenved a lelked és csak az hoz ideig-óráig enyhülést, ha elmenekülsz a függőségedbe, ha nem kell szembe nézned magaddal, a problémáiddal.

Nem csoda, hogy a leállási kísérleteid újra és újra kudarcba fulladnak, nem csoda egyre inkább elvész belőled a remény. Hiszen ezek csak a tünetek és eddig csak a tüneteket igyekeztél eltüntetni.

Amíg a problémádnak nem a valódi okain változtatsz, addig jönnek a sikertelen leállási kísérletek szépen sorba. Mi a végeredmény? Csak gyűlnek az elvesztegetett az éveket, romlik az egészséged, pusztulnak a kapcsolataid, halmozódnak a nehézségeid.

Hova vezet az utad, ha nem találod meg a megoldást?

Oda, hogy egyre mélyebb gödröt ásol magadnak, egyre mélyebbre kerülsz, és egyre kilátástalanabbnak fogod érezni a helyzeted.

Mondom másként: minél hamarabb felszámolod a szenvedélybetegséged kialakulásának okait, annál kedvezőbb helyzetből fogsz tudni talpra állni.

Hogyan tudsz véget vetni kilátástalan helyzetednek?

Nem olyan nehéz mint gondolnád és jobban megéri, mint reméled! A függőségek mögött a korai gyermekkorban gyökerező, fel nem dolgozott traumák, lelki nyavaják állnak, amik fiatal felnőtt korban fejtik ki hatásukat. Korán a lelkedbe égett önsorsrontó gondolatok szétroncsolták az önbecsülésed, önbizalmad, önismereted. Rossznak, vesztesnek, alkalmatlannak, értéktelennek érezheted magad, de a valódi változás érdekében ezeket a rossz mondatokat kell elhalványítani és felülírni jó mondatokkal.

Ez az a folyamat, ami helyes önismeretre nevel, magasabbra emeli az önbecsülésed, kellő szintre emeli önbizalmad. Amikor ennem a lelki munkának eredményeként büszke lehetsz magadra, valakinek érzed magad, képes és alkalmas vagy korábban elképzelhetetlen dolgokra, akkor a lelked nem fog éhezni, a függőséget okozó viselkedés okafogyottá válik.

Akik hozzám fordulnak segítségért, az esetek döntő többségében két dologgal nincsenek tisztába: mi a probléma kialakulásának valódi oka és miként tudják felszámolni azt.

Most rajtad a sor, hogy ne „csak” leállni akarj, ne „csak” a tünetekkel foglalkozz, hanem a valódi változás érdekében számold fel a függőséged valós okait és végre tényleg építs fel magad számára egy élhető életet.

Gyere el az állapotfelmérésre és másfél óra alatt, kapsz egy átfogó képet az elhangzottak alapján, ami segíti a tisztánlátásod akár a viselkedési zavaraiddal, akár a szerfogyasztási szokásaiddal kapcsolatban. Nyíltan és kendőzetlenül fogjuk átbeszélni, hogy az állapotfelmérés alapján milyennek látom a helyzeted és hogy milyen lépések megtételét tartom elengedhetetlennek ahhoz, hogy képes légy egy kedvezőbb irányba elindulni.

Amennyiben akár csak a leghalványabb gyanúja is felvetődik benned, hogy a szenvedélybetegségekkel kapcsolatos bajok felszámolásával kapcsolatban nincs meg a következő lépés, nem tudod, hogy mit kell tenned, vagy mit érdemes és hogyan, akkor javaslom, hogy mindenképpen kérj segítséget itt!

Közösen össze tudjuk állítani a számodra megoldás értékű felépülési tervet és megmutatom neked, hogy mit és hogyan kell tenned ahhoz, hogy elérhesd mindazt, amit szeretnél, vagy amit érdemes.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadnod. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát. Ha ettől részletesebben szeretnéd elolvasni az Adatkezelési tájékoztatót, azt a https://addiktologiaikonzultacio.hu/gdpr/ oldalon megteheted.

Bezárás