Tudni és tenni valók – 02

• Titkolhatod, takargathatod, tagadhatod, így is, úgy is rengeteg energiát emészt fel a jólléted látszatának fenntartása, miközben egyre csak romlik a helyzeted.
• Elindulhatsz a valódi változás útján, de a rád váró történések és egy új életforma kialakítása, egészen ismeretlen, vagy újszerű kihívásokat jelenthetnek. 
• Mindaddig, amig elhiteted magaddal, hogy „Ura vagyok a helyzetnek!”, vagy „Ha akarom bármikor abbahagyom!”, vagy „Nem velem van baj, hanem azzal, hogy maceráltok!”, beleragadsz a komfortzónádba és nem fog változni semmi. 
• Vagy szembe nézel félelmeiddel és megtanulhatod, hogy képes vagy rá, alkalmas vagy, elég jó vagy, szerethető és megbízható vagy és az új életformád helyreteszi az önismereted, önbizalmad, önbecsülésed.