Számomra az a fontos, hogy képes légy egy számodra élhető józan élet felé elindulni. Ehhez nagyon fontosak az alábbiak:

• Az egymást követő részekkel mindenképpen sorrendben haladj. Még ha bármelyik cím alapján úgy érzed, hogy ezt te már meglépted, akkor is, és mindenképpen nézd végig azt is! Előfordulhat, hogy minezek ellenére találsz benne egy-két jó ötletet, illetve ha később hivatkozok egy ott elhangzott gondolatra, akkor így te is tudni fogod, hogy miről beszélek.
• Ha bárhol elakadnál, vagy nem értesz valamit teljesen, akkor menj vissza, nézd újra, gondolkodj, és össze fog állni. Nem az a legfontosabb, hogy ledaráld a videókat, hanem hogy megértsd, hogyan tudod te ezt a saját helyzetedben értelmezni, és elkezdd minél előbb alkalmazni.